jakie sa

[...] płyty to totalne dno!Tak samo Liroy kiedyś jeszcze coś tam sobą reprezentował ale teraz to porażka np. ta jego ostatnia(jak sie nie myle) płyta Bestseller to jedno z najwiekszych gówien jakie słyszałem. Uważam, że rap w polsce idzie w coraz gorszym kierunku, najlepsze był czasy kiedy nagrywał K44 i PFK jeszcze z ś.p Magikiem to było coś! pozdro!

[...] na skórze. Następnie George odkaża powierzchnię wokół bąbla i wycina z ze środka martwą już skórę. Potem na gołej ranie umieszcza jedno zwykłe ziarno ciecierzycy. Takie jakie można kupić w sklepie. Ranę przykrywa chusteczką higieniczną z otworkiem, na który przykłada liść kapusty. Kapusta ma za zadanie utrzymać wilgoć aby rana nie wysychała. [...]

[...] Ponadto aktywność. Ja nie wiem, czy tego nie jest za dużo. Skupiłabym się na siłowym, a jakieś spacery, basen. Bieganie przy Twojej wadze raczej bym odradzała. Kolejna sprawa badania, otyłość niesie za sobą sporo powikłań zdrowotnych, których na pierwszy rzut [...]

[...] makaronu z twarogiem jest dobre, czy może zamienić cukier na coś? tylko na co? - warzywa gotowe zamienić na pomidorka, ogórka, brokuły, sałata będzie dobrze? i dorzucę jakieś bananki, jabłka w czasie dnia. -jakie mięsa tłuste jeść? kurczaka zamienić właśnie na te mięsa ze względu, że kurczak jest chudy, czy dodać do niego czy jak? :P - [...]

Heyah! Dzieki za wiadomosci.. chciałym dac Ci SOG'a ale niestety nie mam wykupionego konta i nie moge przyznac Ci SOG'a Jesli bylbys mily czy moglbys podac mi dokladniejsze namiary na te swiczenia? Jesli chodzi o etap to powiem tak.. nie chodze na silownie.. nie cwicze czesto na silowni (na prawde sporadycznie).. Pompki cwicze od pazdziernika [...]

"poręcze takie jakie wybrałem są lekką porażką, pompując na nich całe ręce mi latają (nie są połączone) rozwiązaniem jest ustawienie ich dość wąsko bądź zespawanie ich rurką na stałe" Wyżej opinia o poręczach MARBO z BF, ja bym wolał coś solidniejszego jak ma KELTON

[...] są dla mnie męką. Żeby było jasne - nie jestem hejterem, ani nie piszę od konkurencji. Po prostu jak wydaję kasę, chcę otrzymać produkt na jakimś-tam poziomie. I niestety strasznie się zawiodłem. Jedyne rozwiązanie jakie widzę, aby jakoś tam spożyć to co już kupiłem, to kupno innej odżywki innego producenta i miksowanie w proporcji 1/2 lub 2/3.

[...] są bezpieczne dla zdrowia miałem na myśli suplementację monohydratem kreatyny, tylko i wyłącznie monohydratem kreatyny. Na pewno nie ma takich badań. A jeśli chcesz się dowiedzieć, które formy prawdopodobnie są mniej stabilne niż monohydrat kreatyny to poszukaj sobie wyników badań jakie niedawno przedstawił na ISSN Conference Dr. Mark Tallon.

[...] dlaczego nie chce zrobić tomografii? Bo jak się wysyła nieuzasadnienie pacjenta na takie badania, to NFZ tego nie refunduje, lekarz musi płacic z własnej kieszeni, niby z jakiej racji ma to robić? Najgorsi są właśnie tacy pacjenci co to słyszą, że dzwoni, ale nie wiedzą w którym kosciele. Jeśli ma tylko takie objawy, jakie podałeś, to one nie [...]

u mnie to samo jest sa tylko 4 otwory a na stronie firmy sa 8 widocznie jednak robia 4 ale wytrzymalosc jest ok przykrecilem i trzyma sie dobrze ;) nie ma obaw wytrzyma na pewno najwieksze wkrety jakie mozesz uzyc to 10 mm grubosci.

Jak dla mnie to dieta przede wszystkim zbyt uboga. Nie wiem ile masz wzrostu itp. (przydałaby się ankieta działowa), ale 1500 to za mało i dla niskiej osóbki. Białkowo tłuszczowe śniadania to celowo? Jesz warzywa? Jakie i w jakich ilościach. Pierwsze co to wyklucz pieczywo. Kasza jaglana, kasza gryczana biała są łagodne dla żołądka. Brakuje mi tu [...]

[...] miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 33 Obecnie: Jem różnie raz zjem ok 3,5 tys kalc z jakiegoś syfu albo po prostu tak dużo raz 1500 kacl. Od dwóch tygodni chodzę na siłownie i robię FBW plus jakieś tam dodatkowe ćwiczenia. ****DANE [...]

[...] suche skoro sera nie i jogurtu nie. Śniadania są u mnie zawsze na słodko, a teraz jeszcze bez jajecznicy, bez placków, bez omletów... Nie wiem jak sobie te posiłki układać i jakie potrawy robić. Pewnie z czasem sobie to wypracuję, ale to znowu zajmie mi trochę czasu... Na pewno skorzystam z Twoich dzienników i będę obserwować Twoje wpisy bo [...]

[...] kwestię, że czułabym że pochłaniam same kalorie. Jeszcze polać sałatkę ok, ale nie sam tłuszcz w czystej formie. Proponujesz mi masło orzechowe, bardzo dziękuję za rade, a jakie konkretnie ? Na rynku jest dużo tego typu produktów, łatwo kupić cos w stylu Nutelli wrr. Dziękuje też za propozycję diety dla mnie. Dobrze sie składa bo lubię jajka. [...]

Mam pytanie do M. Olejniczaka na pewnym portalu przeczytałem, ze jego ostatnim posilkiem sa wegle, a nastepnegop dnia bilka + tluszcze jakie proporcje zachhowac wegli do tluszczy w ostanim poislku i co sadzicie o takim sposobie odzywiania?

[...] co nic, triceps nie dosc ze dobity klata i barkami to jeszcze dajesz na niego najwiece cwiczen... Plecy i nogi to duze partie, a robisz je jak bica, trica. Poczytaj troche i popatrz na dobre plany treningowe (jakie cwiczenia i ilosc serii na poszczegolne partie). Co to sa za kanapki w diecie? Najlepiej rozpisz cale BTW w zrzucie z potreningu.pl

[...] na potwierdzenie mojej tezy podaje najbardziej koronne argumenty: -wszelkie koszulki, kamizelki, elastyczne opaski sluza tylko i wylacznie do zwiekszenia obciazenia, jakie istota ludzka jest w stanie podniesc; dlatego firmy produkujace okreslony asortyment w pewien sposob wplynely na przepisy okreslajace zastosowanie "sprzetu"; [...]

Oczywiście, że mogą brać udział wszyscy. Nawet lepiej jakby przyszło trochę osób z innych działów. Tutaj możecie zobaczyć jakie zestawy sa do wygrania : http://www.sfd.pl/NAGRODZENI_ZA_AKTYWNO%C5%9A%C4%86_%21-t1112974.html

Z tego co mi sie wydaje to Carwin ma jakies 186 cm wzrostu (W MMA wymiary zawodnikow czesto sa zawyzane). Z tego co sie nie myle 280 lbs co ponoc mial z lesnarem to ponad 125 kilo wiec duzo miesni do dotlenienia. Carwin zawsze mial problemy z kondycja tylko nie mial okazji tego zauwazyc, bodajze wszystkie walki konczyl w 1 rundzie i dopiero walka [...]

[...] :> Efekty już są tylko niestety nie miałem do spalenia 2-4 KG tylko jeszcze zostało około 8-9 kG Ale z waszą pomocą i motywacją myślę że dam rade ;) Pewna osoba która miała podobną sytuację jak ja,poradziła mi żebym połączył spalacz+ kreatyna ,mówił że na niego to bardzo ładnie działało :> Tylko nie wiem jakie jest na ten temat wasze zdanie ?